我確定每個人都經歷過從光線充足的房間進入黑暗的房間的經歷，您幾乎看不到任何東西，因此您必須等待眼睛適應後才能四處走動，尤其是起床時
我該如何更好地準備進入暗室的眼睛，這樣我就可以看到眼睛而不必等待它們進行調整了？
我嘗試過的方法：
在進入暗室之前，將手放在眼睛前面，因為它比房間暗，所以眼睛的調整速度要快得多。
或者嘗試使用帶有紅色燈光的手電筒，眼睛對紅色燈光沒有反應，因此不需要調整，但是您可以可以看到一切。
這就是為什麼我在床頭櫃上放一個小手電的原因。
或者考慮在浴室（廁所附近）或臥室的按鈕燈上安裝一個小棒，以提供足夠的光線以查看您在做什麼，或者插入一兩個夜燈。
如果您的浴室有多個照明燈（和單獨的開關），例如淋浴燈和主照明燈，甚至還有梳妝燈（鏡子），請花一些時間嘗試一下晚上燈光昏暗，進入洗手間時只打開燈光。我的浴室為淋浴和主燈提供單獨的照明燈，而且淋浴燈的光線昏暗得多，因此，如果我在深夜不帶手電筒，則只需打開淋浴燈即可。這樣我就不會破壞夜視。
您可以使用紅外攝像機（例如Flir One）在黑暗中進行觀察。即使在完全黑暗的夜晚。
如果您更想在黑暗中找到通向洗手間的路，則可以安裝使用可插入式LED夜燈（例如，帶有照明功能的情緒燈或LED樓梯照明運動傳感器之夜）。
我用手機上的燈...並不是說相機閃光燈是手電筒，而是指按手機上的任何鍵以使屏幕變亮。這通常會在房間內增加足夠的光線，因此我不會將膝蓋或腿撞到障礙物上，也不會太亮以迫使我的眼睛進行調整併“喚醒我更多”
他也只是在黑暗的房間里站了一兩分鐘，試圖聚焦在房間另一側的物體上。然後聚焦在非常接近的物體上這種遙遠的聚焦似乎可以相對較快地“預熱”眼睛，並使器官盡可能多地照射光線，以嘗試觀察房間中的不同範圍。