kenorb
2015-02-03 00:22:26 UTC
您可以運用哪些生活技巧來使自己溫暖？在示例加熱的衣服中，應使用哪種織物層來保持最溫暖的溫度，自己的發明等等。
因此，通常來說，最佳的冬季服裝策略是什麼保暖？
您可以運用哪些生活技巧來使自己溫暖？在示例加熱的衣服中，應使用哪種織物層來保持最溫暖的溫度，自己的發明等等。
因此，通常來說，最佳的冬季服裝策略是什麼保暖？
第0條規則）穿衣服。沒有此先決條件，其餘規則將不起作用。
第1條規則）保持乾燥。 您的最外層應該阻水，但也要透氣，以便您的汗水可以逸出。您的最內層應該吸走水。羊毛或滌綸效果很好。
規則2）保持風。您的最外層也應阻擋風。嘗試在不同層相遇的地方保持緊密。例如，夾克中的鬆緊腰部有助於防止風在下面滾滾而繞過外層。外出前，請伸開雙臂以確保手腕未露出腰部。
規則3）保持熱量。領子可以像橡皮筋或圍巾一樣阻擋熱量散發。您的中間層應該像羊毛，搖粒絨或什至絨毛一樣絕緣。
規則4）要注意改變環境，並據此進行調整。如果您積聚了汗水，請脫下一層或放鬆一下，以便獲得更好的通風。如果您在某處開始感到寒冷，請進行一些更改。如果您的屁股變冷，請站起來。如果您失去手指的感覺，請將您的手伸進袖子，甚至一直拉到軀幹。如果腳趾發涼，就去換襪子。
我認為最常見的答案已經涵蓋了大多數衣物，但是我強烈建議羊毛和絨毛，因為它們的重量比其他任何東西都要溫暖。我特別寒冷的衣服是幾層羊毛長內衣（我喜歡美利奴羊毛，在戶外商店可以買到，因為它比其他羊毛要柔軟得多），厚羊毛毛衣，燈芯絨或其他保暖褲，羊毛或羽絨背心一個肥大的拉鍊領子，所以我可以跳過一條圍巾（有些人喜歡脖子暖和的東西，但我覺得它們讓我窒息了），帶有良好頭巾的羽絨服，可能的防水性或至少防風層（頂部和底部） ），襯有羊毛的羊毛或羽絨帽子和手套，幾層羊毛襪以及襯有羊毛的防水皮靴。我大部分的冬裝都在REI或其他戶外商店購物，我認為戶外服裝通常比您在普通服裝店裡買到的衣服要溫暖得多，但是我可能會錯了。
我也只是想添加這些……不完全是衣物，而是絕對要保暖的生活技巧：
提供這些化學小巧的暖手小包可以走很長一段路如果您的衣服不太適應寒冷。一次性的鐵基/空氣活化放熱藥無毒，對環境安全，無味，不易燃，超便宜（如1美元或更少），並且可持續使用10到12個小時，但我認為還有可重複使用的如果要避免使用一次性產品，請進入市場。當我需要額外加熱時，我會將它們塞進手套，胸罩和所有口袋中。他們是了不起的。但是它們確實需要氧氣來激活，因此，如果將它們塞入緊身的防水靴中，它們會在幾分鐘後停止工作，這是我喜歡羊毛/毛皮襯裡靴子的原因之一，因為它們似乎讓空氣有點散開使其保持至少輕微的激活狀態。
飲食和體育鍛煉是使身體從內而外產生熱量的兩種最佳方法。如果您感冒了好一陣子沒吃東西，有時候吃些零食就足以使您恢復健康。您也可以在慢跑時聽到自己的聲音（如果在摩擦大腿的同時這樣做會產生摩擦熱的額外要點！），但要在熱身和斷汗之間找到平衡，這是絕對要避免的，這一點很重要。 。當我在雪地裡進行野外工作時，我會一直為我保溫一整天的熱茶，以（飲（那些膨脹瓶或類似的仿冒品是我整日保持熱狀態的最佳選擇）。如果您不會在偏僻的地方並且可以全天補充一瓶熱茶或水，那麼實際上最好使用絕緣性較低的瓶（例如Nalgene）或那些較舊的橡膠水袋（如果可以）找到一個，然後將其存放在軀幹的內部夾克口袋中，這樣就可以加熱到完成為止。
將頭遮住，這是大部分熱量散逸的地方。還有高風險區域，例如耳朵，手指和腳趾。我在吸濕排汗長內衣上放一層，然後再穿上像羊毛一樣的襯里或“舊式”長約翰褲。我也認為您的核心很重要，所以我穿上一件背心。從那時起，一切都與條件有關。濕與否，但我通常在耳朵上穿堅韌的帆布褲和羊毛，兜帽和針織帽。如果潮濕則添加gortex，並戴好手套和靴子。我在耐水的手套和軍隊多餘的靴子下面使用1.00美元的球衣布手套，這些手套一直保持我的腳溫暖。是的，可以使用電襪和手套。或Hot Pack，有時我會把它放在腦後。他們甚至曾經做過“口袋暖手器”，但我想有人爆炸了。所以我不想在口袋裡放電池或東西。
遮住你的頭。穿長內衣。繼續移動。
Engineer Toast和其他人提供了很好的建議。我還發現，當您需要在極冷或強風中長時間待在戶外時，穿一條雪褲（如用於雪地摩託或滑雪的雪褲）會帶來巨大的不同。