Alfro
2015-02-25 08:06:28 UTC
我經常去跑步，但是如果我不小心的話，我的腳趾上會出現類似於 this的水泡。通過推薦的急救措施排乾水皰，我發現如果第二天跑步，它經常會充滿液體。
我不想錯過跑步，那麼有什麼我可以使用的技巧，如果我第二天想跑步時，泡罩不會補充液體嗎？
如果這種情況持續發生在您身上，則很可能是您的鞋子引起了問題，跑步技巧不佳，腳弧的鞋子類型錯誤或其他原因。認真搜索谷歌關於我提到的這些東西，並了解更多有關它。令人驚訝的是，大多數學校似乎從未教過這些東西。借助互聯網，更多的人可以學習正確的跑步方式，正確的鞋子並保持身材。許多人體重增加，他們認為跑步比實際需要的要困難，但前提是學校中的學校/體育運動教了跑步等基本知識
您的襪子對於防止其形成也很重要。