打ic是最糟糕的。每當我得到它們時，我都會使它們變壞。我通常會持續打minutes 30分鐘到一個小時，這分散了我和我的家人的注意力。我聽說過無數種擺脫它們的方法，例如深呼吸，顛倒坐下來喝水或屏住呼吸。這些都不起作用。 什麼是擺脫打ic的快速，簡便方法？
據稱有許多針對打ic的民間療法。由於其中有些根本無法工作，目前尚不清楚這是出於生理或心理原因的程度，還是不清楚打ic最終會自行消失，人們只記得在嘗試某些東西時打it消失了。 / p>
為醫學參考，我推薦您使用懷疑論者堆棧交換上的線程：
這兩個方法雖然這些線程不起作用，但可能不起作用提供確鑿的證據證明它們有效。
一種似乎對幾個人有用的方法（對我也有用）是吞入盡可能多的空氣並保持隔膜的張力。我呼吸到無法做的程度，然後屏住呼吸一分鐘左右。通常對我有用。我不知道這在多大程度上是生理性的。 Tanath報告說，它“立即且每次都有效”（對我來說，這需要一分鐘左右的時間，並且大部分時間都是有效的）。 John C指出，重要的是隔膜上的張力，而不是屏住呼吸本身（如果屏住呼吸之前我沒有完全呼吸，我可以確認這是行不通的。） / p>
紐約大學醫學中心提供了幾種可能的補救措施，沒有任何解釋：
- 難以吞嚥的東西如砂糖或糖蜜
- 吮吸冰塊
- 有目的地作嘔
- Valsalva動作-屏住呼吸，向下壓，就像排便時一樣
- 呼吸進入袋子
一種方法是給肺充滿空氣，當肺充滿時，再抽一點，然後用力擠壓15或20秒。目的是幫助隔膜放鬆並消除痙攣。幾次這樣做應該可以消除打ic。
如果這不起作用，對於無法在幾個小時內打h的人來說，官方的治療方法是刺激迷走神經。可以通過性高潮或用手指按摩肛門來刺激迷走神經。 http://www.abc.net.au/science/articles/2012/09/04/3582324.htm
屏住呼吸從未失敗。但是，有些人認為這對他們不起作用，但是我懷疑這是因為嘗試時未使用正確的技術。我遇到了幾個口臭很厲害的人，當我告訴他們屏住呼吸時，他們拒絕了這個想法，說“我嘗試過但沒有用”。當我告訴他們正確的技術並嘗試了這些方法後，他們就治癒了！肺盡可能。您還必須屏住呼吸，至少間隔兩次咳嗽的時間。因此，如果您每10秒鐘進行一次咳嗽，則應屏住呼吸至少20秒鐘。咳嗽後應該立即屏住呼吸，如果等到另一次咳嗽來之前屏住呼吸，這種方法將無效。
祝你好運！
然後給女孩一個限制時間（例如60秒），在這個時間裡打h，全班同學大聲地鼓舞她。她告訴我-這種方法可以打h，並且在向我展示時也能奏效。
這可能受文化和年齡的影響很大，但我的猜測是必須在
我認為值得添加，因為這是我見過的最奇怪的方法。就我個人而言，我喝水，而其他人則告訴我是隨機開始還是停止，我懷疑這很像“別人給你喝”的方法。
人們會使用很多方法，但是所有方法的最終目的是真正專注於其他事情，以使您放心使用它們，而它們通常出於某種原因而使用！
我使用了幾種方法，但從未失敗過：
我嘗試了其他幾種方法，其他人也發誓，但從未有過這麼好的結果（如果有的話）：
擊倒你的風能100％地治愈它們。如果您不專心，請找人並請他們給您輕而牢固的拳打/切碎。無需費勁就可以將不知所措的人趕走。這並不意味著喘著粗氣，您可以將風吹到別人身上，效果也一樣。
是否願意接受此操作取決於您，但是在我上大學/聚會時，它對我和其他人都很有用。沒有什麼比一個打simply打case的情況毀了一個晚上了，十秒鐘的不適似乎值得！
從來沒有人提到這一件事，但是我意識到，如果我想像自己對某件事感到生氣並大聲喊了幾秒鐘，那打h就再也不會回來。
“屏住呼吸”幾乎是正確的，但缺少一個要害點-您必須屏住呼吸伸出，即呼氣，然後在可以控制的時間內不呼氣。有時您也需要重複幾次。據推測，它會在血液化學或某些方面產生微妙的變化，但是，我可以向你保證，它的確起作用。
我的解決方法是快速吸一口氣，固定好姿勢：直向後仰和頭部。之後，請盡可能讓自己平靜下來。您不存在。以同樣的節奏緩慢地呼氣。您完全掌控自己的身體。 5-10秒後，我的打h消失了，我放鬆了。
我的技巧與弗朗西斯·戴維（Francis Davey）的相仿，但不需要觀眾。
我大聲說：“我沒有打ic，直到現在我都打h。 ，但他們已經停止了，而且我也不再打h了。”或類似的東西。您必須堅持下去。
我認為，如果您將注意力集中在打other以外的其他方面，效果會更好。不過，關鍵因素是心理虛假-我們都從經驗中知道，僅僅考慮其他事情是無濟於事的。
此方法對我來說非常可靠，並且對是向我教過它的朋友，但是由於它依賴於心理欺騙，所以我不確定它是否對每個人都有用。
根據我的觀察，打ic會在特定時間間隔後出現。
因此，首先在打ic到來時開始計數，直到下一次打ic到來為止。
例如： -10秒後出現下一個打h。
現在打when開始計數，先喝一杯水，然後在打time時間2-3秒後開始start一口，然後繼續喝水。
如果只是在打h的時候喝水，水就會停止。這項技術始終對我有用。嘗試一下。
對我來說，確保成功，永不失敗的方法只是簡單地以小口小口喝水，而無需呼吸，直到我需要喘口氣。當我呼吸時，打the已經消失了。
其他方法，屏住呼吸，深呼吸等等，總是要嘗試不止一次。
這是我奶奶解決打h的方法，對我而言一直有效。
解決方案很簡單：
喝一小口水連續7次。
希望這會有所幫助。請嘗試並記得與他人分享，如果一切正常。
我總是深吸一口氣，並嘗試盡可能長時間地屏住呼吸，有時我需要嘗試2到3次，然後才能起作用，但最終還是會（通常是第一次或第二次嘗試）。 p p>
我從飲水技巧中學到了這種方法（要吞下水直到你要呼吸），因為我並不總是手頭上有水。
取一匙花生醬，將其全部吞下。不要急於完成此過程，因為一致性很強。多次執行此操作（我通常使用大茶匙將其執行兩次），您通常會獲得很好的效果。
多年來一直困擾我。
打可能是由多種原因造成的。其中之一是 stress / jitters 。
幾個月前，我遭受了一次非常強烈的打cup發作，我很高興沒有人倒霉的它不會以任何方式停止，我在互聯網上找到了，但卻很奇怪：
仔細觀察時鐘指針一到兩分鐘，僅專注於秒指針，嘗試計算您有多少打h。
結果是您不能計算超過3個打 ，因為他們突然停下。
我很確定對這種情況的發生有科學的解釋，但它確實對我和其他人有用。
儘管我的消息來源只是一個博客，而且它是葡萄牙語，是我獲得提示的地方，其他一些用戶也聲稱該技術也可以為他們工作。 p>
我最後還是這樣做了，我不相信它會起作用，但是它確實起作用了。當天晚些時候，打h又回來了，我使用相同的技術阻止了打,，所以對我來說工作了兩次。
打Bur。我的打ic是由於氣泡被困在喉嚨中引起的。因此，將捕獲的氣泡向上打bur可消除打ic。
此解決方案的成功率達100％，但副作用卻非常嚴重，因此您可能不想使用它。
拿一桶水，將頭放在水中，抬起頭然後把它放回去直到治愈。